DIY couture : une bouillote sèche

Une jolie idée cadeau pour la fête des Mères : la bouillotte sèche. A vous de jouer ! 

  

Par Morgane Bindea    Publié par fémininbio 

Vous aurez besoin de :

• 2 rectangles en coton 60cm x 22cm pour le sac
• 1 rectangle de velours de coton 60cm x 22cm
• 1 rectangle de tissu de coton imprimé 55cm x 22cm
• 1 rectangle de tissu de coton imprimé 19cm x 22 cm
• 2 bandes de tissu imprimé 4.5cm x 55 cm
• 1 kg de riz

Etape 1
Positionnez le tissu du sac endroit contre endroit. Coudre le pourtour du sac en laissant une ouverture de 3 cm. Retournez le sac sur l'endroit et glisser un entonnoir dans l'ouverture pour y verser le riz.

Etape 2
Bien fermer l'ouverture du sac. Au préalable vous aurez tracé des lignes tous les 5 cm. Piquez le long de ces lignes pour former des petits boudins. Commencer par la ligne du milieu afin de répartir le riz équitablement sur toute la longueur du sac.

Etape 3
Prendre les 2 morceaux de tissus imprimés, et faire un ourlet à une extrémité de chaque rectangle. Pliez une première fois de 0.5cm puis une deuxième fois de 0.5cm. Piquez.

Etape 4
Positionnez les bandes endroit contre endroit. Piquez les deux côtés latéraux et une des extrémités. Retournez sur l'endroit le lien ainsi obtenu. Repassez. Surpiquez le pourtour du lien.

Etape 5
Prendre le velours de coton et y fixer le plus grand des rectangles endroit contre endroit. Positionnez également au milieu d'une des deux extrémités le lien cousu précédemment. (cf illustration)

Etape 6
Fixez également le petit rectangle à l'autre extrémité, comme illustré. Le petit rectangle vient recouvrir le grand rectangle. Piquez tout le pourtour. Retournez la housse sur l'endroit.

Etape 7
Glissez le sac remplit de riz dans la housse. Et voilà c'est terminé ! Pour chauffer la bouillotte placez le sac de riz 2 min au micro-onde.

Pour vous remerciez d'avoir lu ce tuto jusqu'à la fin, bénéficiez de 10% de remise sur tout le site www.tissusetcompagnie.fr avec le code promo 5CH6YMPA

 

Ce tuto est proposé par Morgane, fondatrice de Tissus & Compagnie, des tissus en coton 100% bio.

  P.S. Vous pouvez utiliser des noyaux de cerises que vous aurez récupérés en saison. Vous pouvez bien entendu inventer votre propre modèle de housse, selon vos chutes de tissus...

 Préparez votre pâte et la garniture (crème, compote...) comme d'habitude. Faites cuire comme d'habitude.

  Ensuite il faut fabriquer les "roses".  Plusieurs techniques sont possibles.

  1-  Une fois la tarte prête à recevoir les roses, il faut se poser tranquillement avoir tous les éléments sous la main, à savoir les lamelles de pommes prêtes à être roulées de façon à former des roses. Une consigne importante, il faut rester calme et bien se concentrer. La difficulté pour moi fut que n’ayant pas de micro-onde et c’est un choix, j’ai utilisé mon four pour ramollir les fines lamelles de pommes. Pour ce faire j’ai mis mon four au maximum pendant 20mn, je l’ai ensuite éteint, j’ai attendu 2mn et j’ai mis mon plat de lamelles de pommes en surveillant l’évolution. Plus long qu’avec un micro-onde mais c’est mon choix.

  En bref, je suis très content du résultat. Le petit côté craquant des pommes avec la crème pâtissière que j’ai réalisée avec du sirop d’érable, une mariage subtil de saveurs. 

  • Enroulez une première lamelle de pomme sur elle-même,
   • Puis une deuxième autour de la première sans trop serrer pour donner l’aspect d’une fleur et ainsi de suite jusqu’à la taille désirée.

  J’ai utilisé en moyenne 8 lamelles pour réaliser mes roses.
  • Plantez les roses au fur et à mesure dans la crème en commençant par le centre.
  • Poursuivez jusqu’à recouvrir complètement et obtenir une tarte fleurie.
  • Badigeonnez au pinceau avec un peu de jus rendu par les pommes.
  • Placez votre tarte au frais où elle peut rester 24h.

 2- Remplir une jatte (taille moyenne) d'eau. Ajouter le jus du demi-citron restant. Cela servira à immerger les bandes de pomme pour qu'elles ne s'oxydent pas.

   Sur Youtube Alain Passard raconte la genèse de la tarte bouquet de roses dont il est le créateur. Vous y trouverez également plusieurs recettes filmées.

  LES INFUSIONS NOURRISSANTES

  (Information provenant de Susun Weed et compilée par Margarita Prokunina. Pour plus d'information consulter: www.susunweed.com ou nourishingherbalinfusion.com)

   Le moyen le plus efficace de tirer profit des plantes est de les utiliser en infusion, en teinture ou en vinaigre, par opposition à leur utilisation en comprimés ou sous forme de capsules. Une infusion nourrissante (contrairement à une infusion classique) est une tisane préparée avec une grande quantité de plantes séchées macérée pendant une longue période. Les plantes séchées sont considérées comme les meilleurs pour les infusions car les minéraux et les autres composés phytochimiques des plantes sont rendus plus accessibles par le séchage.

   Ces infusions nourrissent le système immunitaire, le système hormonal et le système nerveux. Elles sont pleines de vitamines antioxydantes (A, C, E, sélénium), de minéraux (pour la santé des os, des muscles, du cœur et du système immunitaire), de protéines (pour les cheveux et la peau), de phytoestrogènes (qui diminuent le risque de cancer du sein et les symptômes de ménopause), et de centaines d’autres composés phytochimiques protecteurs. Les infusions nourrissantes apportent de l’énergie vitale sur le long terme, contrairement aux stimulants comme le café qui, lui, augmente l'énergie à court terme, mais aussi épuise les os en minéraux et affaiblit notre énergie vitale.

   Pour préparer une infusion nourrissante, mettre 30g (environ une tasse) de plantes séchées dans un bocal d’un litre, puis remplir avec de l'eau bouillante, couvrir et laisser tremper pendant une nuit (4-10 heures). Les minéraux sont libérés lentement dans l'eau. Ils assombrissent la couleur de l'eau et lui donnent un goût dense et riche. Les vitamines solubles dans l’huile flottent à la surface et forment une fine pellicule huileuse.

   Après avoir filtré, consommer une tasse ou plus et conserver le reste au frais pour un maximum de deux jours. On peut boire 2 à 4 tasses par jour. L’infusion peut être prise chaude, froide ou à température ambiante, sucrée ou salée, avec du lait ou autres selon votre goût. L’infusion peut également être utilisée comme bouillon, eau pour le bain, eau de rinçage pour les cheveux, nettoyant pour le visage, et même comme engrais pour les plantes d'intérieur.

   Les quatre plantes favorites pour les infusions nourrissantes sont: l'ortie, l'avoine (tige), le trèfle rouge et la consoude. Pour une action plus spécifique, les infusions nourrissantes peuvent également être préparées avec des feuilles de framboisier, des fleurs de tilleul et du mouron des oiseaux.

Ortie (feuilles) (Urtica dioica)

• Augmente l'énergie et l'endurance: énergie de la terre

• Renforce les glandes surrénales (soulage l'anxiété et permet de supporter plus de stress)

• Aide les reins (une utilisation prolongée aide à dissoudre les calculs rénaux)

• Nourrit le système immunitaire

• Soulage les crampes dans les jambes et autres spasmes

• Améliore la santé du cœur, restaure la souplesse des vaisseaux sanguins

• Augmente la fertilité chez les hommes et les femmes, nourrit la mère et le fœtus, améliore le lait maternel, aide à éviter l'hémorragie

• Excellente source de vitamines A, C, D, E et K

• Source exceptionnelle de minéraux: une tasse d'orties contient jusqu'à 500 mg de calcium et des quantités généreuses de nombreux autres minéraux (magnésium, potassium, phosphore, silicium, bore et zinc) nécessaires pour la santé des os

• Riche en chlorophylle et en fer (aide à la reconstruction de globules rouges)

• Très riche en protéines (nourrit les cheveux et la peau)

Avoine (tiges et fleurs) (Avena sativa)

• Renforce et nourrit les nerfs, diminue l'anxiété, aide à lâcher prise, soulage la dépression

• Renforce l'énergie profonde et aide à gérer ses émotions

• Ses saponines stéroïdiennes nourrissent le pancréas et le foie, améliorant la digestion et stabilisant l'humeur

• Améliore la santé du cœur et des vaisseaux sanguins, réduit le taux de cholestérol élevé

• Tonique sexuelle: augmente la libido, rétablit le flux sexuel

• Source exceptionnelle de minéraux: une tasse d'infusion contient plus de 300 mg de calcium et des quantités généreuses de nombreux autres minéraux nécessaires pour la santé des os et des muscles (soulage les spasmes musculaires)

• Excellente source de phytoestrogènes

• Très riche en protéines (nourrit la peau, les cheveux et les ongles)

• Contient des quantités importantes de vitamines B (sauf la vitamine B12)

• Considérée comme l'un des meilleurs toniques de longévité en Ayurvéda

Trèfle Rouge (fleurs) (Trifolium pratense)

• Augmente la fertilité chez les hommes et les femmes

• Superbe plante anticancéreuse et préventive du cancer

• Excellente source de phytoestrogènes: l’infusion de trèfle rouge a dix fois plus de phytoestrogènes que le lait de soja (qui ne dispose que d'isoflavones)

• Source exceptionnelle de calcium, potassium et d’autres minéraux nécessaires pour la santé des os

• Riche en protéines et en vitamines (sauf vitamine B12)

• Améliore la mémoire

Consoude (feuilles) (Symphytum uplandica)

• Nourrissant, reconstituant du sang, riche en protéines, vitamines, minéraux et oligo-éléments, excellente source d'acide folique

• Maintient les os forts et sains, aide à souder les os fracturés

• Maintient les poumons et les voies respiratoires en bonne santé (en raison de son mucilage apaisant)

• Renforce la digestion et l'élimination, guérit les surfaces muqueuses de l'intestin

• Améliore la mémoire à court terme (contient des protéines spéciales utilisées dans la formation de cellules de mémoire à court terme)

• Fait disparaitre les rides et donne souplesse à la peau et au cuir chevelu

• Les feuilles de la consoude sont exemptes de composés trouvés dans la racine qui peuvent endommager le foie

Framboisier (feuilles) (Rubus idaeus)

• Tonique pour l'utérus et la grossesse. Contient de la fragrine, un alcaloïde qui tonifie les muscles de la région pelvienne, y compris l'utérus

• Augmente la fertilité chez les hommes et les femmes (excellent lorsqu'il est combiné avec le trèfle rouge)

• Aide à la production de lait en raison de sa haute teneur en minéraux, mais son astringence peut parfois inverser le processus chez certaines femmes

• Riche en vitamine C. Il contient également des vitamines A, complexe B, E, et de nombreux minéraux, dont le calcium, le fer, le phosphore et le potassium

Tilleul (fleurs) (Tilia)

• Anti-inflammatoire

• Aide à lutter contre la douleur et la raideur articulaire

• Aide à lubrifier les articulations

• Aide à soulager l'inflammation dans le corps

    Mouron des oiseaux ou Stellaire (tiges, feuilles & fleurs) (Stellaria media)

• Calme les tissus enflammés

• Augmente la capacité à absorber les nutriments, en particulier les minéraux (contiennent des substances savonneuses, appelées saponines, qui augmentent la perméabilité des membranes cellulaires)

• Dissout et décompose les matières indésirables, y compris les bactéries pathogènes, les kystes, les tumeurs bénignes, le mucus épaissi dans les systèmes respiratoire et digestif, et l'excès de cellules adipeuses! (en raison de ses saponines)

• Guérisseur psychique: elle nous ouvre aux énergies cosmiques et nous donne la force intérieure dont nous avons besoin pour gérer ces énergies

  Riz au lait saveur lilas

 http://www.femininbio.com/cuisine-recettes/recettes-cuisine-bio/riz-lait-saveur-lilas-71730

Ingrédients

• 50 gr de fleurs de lilas sur leur tige
• 125 gr de riz arborio ou riz rond blanc
• 1 l de lait frais entier
• 75 gr de sucre de canne blond
• 5 c.à soupe de sirop d’agave au lilas

  Parlons cuisine

  Le goût des fleurs rappelle la saveur de l’huître, alors que celui des jeunes feuilles rappelle la saveur du concombre et elles peuvent être utilisées en les ciselant.

  Les feuilles plus coriaces s’utilisent cuites, comme légume. On peut les cuisiner de la même façon que les épinards. On peut les ajouter dans les potées, tourtes, tarte, en mélange avec les pâtes ou tout simplement, farcies comme les feuilles de vigne, en omelettes, soupes, etc.

  Les fleurs seront utilisées en beignets ou comme fleurs en sucre (confites) pour décorer les pâtisseries La fleur contient un alcaloïde non toxique, la thésinine, qui donne son goût dans la fabrication de bonbons au miel à base de Bourrache, servant à agrémenter les desserts.

  Quelques recettes à base de Bourrache

Soupe de lentilles à la Bourrache

Ingrédients (pour 4 personnes)
• 150 gr de lentilles,
• 1 botte de Bourrache,
• 1 gousse d’ail,
• 1 boîte de 250 gr de chair de tomates,
• 3 c. à s. de crème fraîche,
• quelques tranches de pain de campagne,
• sel.

    D'autres recettes sur:
• Cookingout : www.cookingout.com
• Cuisiflor : www.cuisiflor.com
• Cuisine Sauvage : www.cuisinesauvage.com
• Guide Phytosanté : www.guide-phytosante.org
• Huile de Bourrache : www.huile-de-bourrache.com
• Joanno : www.joanno.com
• Manature 2 : www.manature2.com
• Plantaromes : www.plantaromes.com
• Plantes et Santé : www.plantes-et-sante.fr
• Rustica : www.rustica.fr

    Je vous livre ici ma recette, en sachant que le bicarbonate était utilisé autrefois comme dentrifrice et pour soigner les maux d'estomac et quant à l'agar agar, il est très utilisé au Japon comme cure diététique!

Confiture de Cathybio

- 4 kg de fruits
- 500 gr de sucre en poudre ou équivalent
- 1/2 cuillère à café de bicarbonate de sodium ou de soude (ou bicarbonate alimentaire) "Hé oui!! 3 appellations pour un même produit"
- 8 à 10 gr d’agar agar en poudre
- jus d’1 citron ou équivalent

1)- Laver, dénoyauter et faire cuire les fruits avec l'agar agar pour obtenir une purée un peu mousseuse.

2)- A feux doux ajouter le bicarbonate de sodium, et mélanger, ça doit mousser fortement, laisser finir la réaction (parfois ça peut modifier un peu la couleur), ajouter le sucre et le jus de citron. Bien mélanger et reporter à ébullition 2 minutes.

3)- Remplir les pots du mélange bouillant, les refermer et les retourner couvercle en bas RAPIDEMENT !

  Remarque : L’agar agar s’incorpore parfois mieux dilué dans un peu d’eau.

Personnellement, je préfère conserver les pots couvercle en bas, si un couvercle est mal refermé, la pression du produit dans le bocal empêche l’air de s’infiltrer et de provoquer de la moisissure ! Et la conservation est tout aussi valable !

  A savoir : - le bicarbonate de sodium absorbe l’acidité de la confiture et permet ainsi de diminuer fortement l’apport en sucre et permet de conserver une belle couleur des fruits et légumes.
- l’agar agar est un gélifiant à base d’algues sèchées , il remplace avantageusement la gélatine à base d'os broyés de porc ou autre…" C'est pour les végétariens"(voir internet !)

Voilà! bon courage et bonne cueillette! (Trouvé sur Fémininbio)

  Voici une façon très simple de nettoyer votre tapis avec des huiles essentielles (HE)

Précautions : l’HE de tea tree se dégrade à la lumière, c’est pourquoi lorsqu'il n'est pas utilisé, vous devez conserver le spray dans un endroit à l’abri de la lumière.

Astuce : vous pouvez également utiliser le spray nettoyant pour votre sac de yoga ou de sport et vos chaussures de sport

Pourquoi c’est bien?
Parce que les huiles essentielles ont naturellement des vertus antibactériennes, antifongiques, désinfectantes, et il n’y a pas de substances chimiques.                                 Photo : etsv

  Ingrédients

• 3 cl d'eau
• 10 gouttes d'huile essentielle de tea tree ou arbre à thé
• 1 c.à soupe d'hydrolat (ou eau florale) d'hamamélis
• 3 à 5 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie

1. Prendre une bouteille spray de 30 ml et la remplir d’eau

2. Ajouter 10 gouttes d’HE de tea tree ou arbre à thé (antibactérien)

3. Verser l'hydrolat d’hamamélis (désinfectant)

4. Vous pouvez ajouter 3 à 5 gouttes d’HE de lavande pour parfumer.

5. Bien agiter pour mélanger, vaporiser sur le tapis puis essuyer avec un chiffon sec. Et voilà un tapis tout propre et qui sent bon !

  Une recette facile à préparer pour un produit nettoyant très utile !

Cette recette est extraite du livre Je fabrique mes produits ménagers, de Laëtitia Royant, éditions Terre vivante.

  Ce livre propose de fabriquer soi-même ses produits pour entretenir la maison et s’occuper de son hygiène corporelle. Découvrez 40 recettes simples, écologiques et économiques : nettoyant pour sol, désinfectant, désodorisant, liquide-vaisselle, lessive, shampoing, dentifrice, etc. Des astuces, des variantes ainsi que des zooms sur certains composants viennent enrichir l’information.
   Laëtitia Royant est experte en phytothérapie et aromathérapie. Elle réalise tous ses produits (entretien, hygiène, beauté…), fruits d’échanges, de lectures, de rencontres.

Crédit photo : Guilaume Jalleau-Longueville

Ingrédients

• 10 gr de cristaux de soude
• 1 l d'eau
• 15 gouttes d'huile essentielle de citron

1. Dans un récipient en verre, (de type « grand » pot de confiture), je dépose les cristaux de soude puis 1 l d’eau puis j'agite le mélange.

2. Ajouter l'huile essentielle et mélanger.

3. J’utilise ensuite à raison d’un volume de produit pour 10 volumes d’eau.

  Eau savonneuse d'autrefois sans mousse

 Masque au blanc d'oeuf (peau grasse)

©Fotolia.com

 Indications

Réputé pour absorber le sébum, le blanc d'oeuf est conseillé contre les peaux grasses. Il pourrait aussi contribuer à raffermir la peau.

 Ingrédients

1 oeuf
1 cuillère à café de miel
farine

 Préparation

Casser l'oeuf et ne garder que le blanc. Le mélanger au miel et ajouter juste assez de farine pour former une pâte.

 Posologie

Appliquer la préparation en masque sur le visage, en évitant le contour des yeux.
Laisser agir pendant 10 min environ, et rincer à l'eau tiède.