musculaire

Que manger quand on veut prendre du muscle ?

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Par lavieenvert

Mis à jour le 06-07-2013 Par Rue 89 Sports et le Nouvel Observateur Thomas Ladrat, nutritionniste du sport, donne quelques conseils pour ceux qui veulent prendre de la masse musculaire. Non, il ne sert à rien de manger 15 oeufs par jour ! Des oeufs. Eicode...

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