La bible du marcheur (Jean-Claude NODET)

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Par lavieenvert

2013 188 p. 17 € En forêt ou dans les prés, en montagne ou sur les littoraux, dans la neige ou dans le sable, en contemplation ou en méditation, en silence ou en chantant, la marche est de plus en plus pratiquée. Cet exercice est à la portée de tous,...

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Nutrithérapie (Jean-Claude RODET)

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Par lavieenvert

2013 347 p. 17 € QU'EST-CE QUE LA NUTRITHÉRAPIE ? Selon l'enseignement d'Hippocrate, les propriétés thérapeutiques des aliments offrent le lien entre la médecine et la cuisine. Il ne faut pas confondre nutrition, diététique et nutrithérapie. La nutrithérapie...

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Vive la musique?

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Par lavieenvert

Un prodigieux moyen d'aller mieux J'ai longuement traité avant-hier le sujet de la « musique qui guérit ». Entrons maintenant dans les détails pour distinguer les divers types de musique et les effets que vous pouvez en attendre : Effets des musiques...

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Et le vin?

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Par lavieenvert

Les vignes qui ne représentent que 5% de la surface agricole en France sont la cible de 20% des pesticides répandus dans le pays. Parmi les principaux produits chimiques utilisés dans les méthodes de viticultures traditionnelles, le méthyle bromide est...

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Et si vous arrêtiez de fumer?

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Par lavieenvert

Ce qui se passe dans votre corps quand vous arrêtez de fumer Que vous fumiez depuis 30 jours ou 30 ans, votre corps PEUT se débarrasser de toutes les toxines que vous avez inhalées et qui se sont accumulées dans vos organes. Arrêtez maintenant. Il n'est...

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Margarine et surimi

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Par lavieenvert

Mangez du beurre, pas de la margarine (.....) Pire encore fut la campagne pour persuader les populations que le beurre était mauvais pour la santé, et qu'il gagnerait à être remplacé par de la margarine. Cette fois, il ne s'agissait même plus de vendre...

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Blé au gluten

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Par lavieenvert

Blé moderne : une sorte de plastique Nous avons récemment expliqué que les céréales sont un aliment ultramoderne, que l'humanité n'a pas consommé pendant 99,5 % de son existence. Ce n'est qu'il y a 5000 ans que nos ancêtres chasseurs-cueilleurs se sont...

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Rajeunir, mais oui!

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Par lavieenvert

Ralentir le vieillissement de la peau D'abord, évitez les aliments qui font monter le niveau de sucre dans le sang, comme les sucres, les farineux, les féculents (pain, pâtes, céréales, pomme de terre, haricots secs). Ensuite, arrêtez de manger des aliments...

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Qu'est-ce que le bon pain?

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Par lavieenvert

La France est un des pays les mieux lotis pour la qualité du pain. La célèbre baguette parisienne, quoique de qualité nutritive très médiocre, est l’objet de toutes les convoitises des touristes étrangers, pour son odeur alléchante et sa saveur….surtout...

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Que manger quand on veut prendre du muscle ?

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Par lavieenvert

Mis à jour le 06-07-2013 Par Rue 89 Sports et le Nouvel Observateur Thomas Ladrat, nutritionniste du sport, donne quelques conseils pour ceux qui veulent prendre de la masse musculaire. Non, il ne sert à rien de manger 15 oeufs par jour ! Des oeufs. Eicode...

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